التغذية الصحية

لرجال الذين يتناولون كميات كبيرة من الفواكه والخضروات، تصدر عنهم رائحة أكثر جاذبية للنساء، وكذلك الرجال الذين يتناولون ك...

اتباع نظام لإنقاص الوزن لا يعني الذهاب للسوبرماركت وتسوق منتجات وأطعمة تنسف ميزانية الشهر تمامًا بالعكس

هذه الاطعمة ستساعدك على تخزين السعرات الحرارية بالجسم قبل تحوليها إلى طاقة ومنها

الإفراط في تناول بعض المواد الغذائية أحيانا يمكن ان يكون سيئا للغاية وأن ينعكس بالضرر على جسم الانسان بدل الفائدة

بيد أن الفريق القائم على تلك الدراسة كان يتفحص مرضاً يسمى سيجاتوكا يتسبب فيه 3 أنواع من الفطريات٬ ويؤدي بالفعل إلى إنقاص...

وناشدت الشرطة المستهلكين اعادة هذا المنتج إلى أقرب موزع لحلاوة الهلال والحصول على تعويض مالي مقابل ذلك.

بحسب الدراسة يؤدي الاستبدال إلى تقليل مدخلات الجسم من المشروبات السكرية من 17 إلى 11 بالمائة، وينعكس ذلك على تحسن محيط ا...

إنّ تراكم الدهون في منطقة البطن لدى المرأة أو ما يسمّى ب الكرش من أكثر الأمور تعقيدًا وقلقًا بالنسبة لها إذ تشعر بسببها...

وجد خبراء بريطانيون في إدارة الصحة العامة بإنجلترا بأنه يُفضل أن يتناول كل الناس حبوب فيتامين (D) بشكل يومي

تشكل نسبة الماء أكثر من 95 بالمئة من مكونات الخيار، وبذلك فإنه يزود الجسم بكمية كبيرة من السوائل

بروتين اللحوم يسبب السمنة لأنه يُهضم بعد الدهون والكربوهيدرات. وهذا يجعل من الطاقة المنطلقة من البروتين فائضاً، الامر ال...

اعلنت شركة ميلوتال لانتاج الخضار المجمدة مساء اليوم عن اكتشاف جراثيم الليستيريا في رقائق البطاطا من انتاجها

الخبير في علم الرياضة بجامعة تكساس، فيليب ستانفور، يقترح وصفة أخرى فريدة من نوعها، وفق ما نقلت صحيفة إندبندنت البريطانية

لا تقلق بشأن تخزين كميات كبيرة منها عندما تكون لديك الفرصة لذلك، فستكون تلك الأطعمة في المُتناول عندما تستعد للطهي

وفقا للطبيب النفسي درو رمزي، غالبا ما يكون لنقص التغذية الكاملة والأخطاء الغذائية الشائعة في حياتنا اليومية تأثير كبير ع...

الزبادي غني بالبروتين والكالسيوم وهما عاملان أساسيان يعززان من معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون

يقول بفايفر إن هناك احتمال لأن يزيد تناول العشاء بعد الساعة السادسة مساء من وزن جسم الإنسان، إلا أن ذلك يبقى أمراً مفتوح...

فساد الغذاء يمر بعدة مراحل يكون أولها غير ملحوظًا ثم تظهر بعض الطعم اللاذع مع بعض الرائحة، ثم تقوى حتى تصل لمرحلة العفون...

من أعراض تآكل الأسنان حدوث حساسية فيها عند تناول المشروبات الساخنة والباردة وكذلك عند تنظيفها

مجموعة من الأطعمة الشائعة التى توفر بعض الحماية للبشرة من أشعة الشمس الضارة التى قد تسبب تلفا للجلد. وأوضح التقرير أن “S...

رغم تعدد الطرق التي يمكن فيها تناول القرنبيط تحول هذا النوع من الخضار الى مادة اساسية في الأطباق الشعبية الرئيسية في مخت...

خلص الباحثون أيضا إلى أن تناول أنواع أخرى من البروتين، مثل الدجاج والأسماك والبيض أو أكل الخضر بدلا من اللحوم الحمراء، ق...

لماذا؟ لأنها تتطلّب القليل من النور وتحبّ الحرارة، ويمكنكم أن تتركوا بعضًا من أجزائها تستمرّ بالنموّ في التراب مستخدمين...

عرف الزنجبيل بفوائده واستخداماته الكثيرة التي لا تعد ولا تحصى، ونجده بعدة أشكال فإما نجده مطحون أو عصير أو طازج وقد نجده...

تعد فاكهة التين الشوكي من أشهر فواكه فصل الصيف، إليكم فيما يلي أبرز فوائدها الصحية، تعد فاكهة التين الشوكي من أشهر فواكه...

من الأعشاب الهندية التي تعالج السمنه وتعمل كمدر للبول وتخلص الجسم من الماء الزائد الذي يحتوي علي الكثير من السموم كما أن...